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賀歲片《殺手撿到槍》以搞笑喜劇帶給觀眾歡笑滿滿的佳節時光，戲外安心亞和是元介也被導演的幽默感笑到不行，原來就是傻大姊性格的安心亞，被問起如何突破自己的搞笑能力，她說：「導演很好笑，會演一遍給我看，然後模仿他的演出，就會創造新的笑點。有時候沒有我的戲時，也會在一旁偷學。」笑場更是家常便飯，有時還笑到止不住，離開鏡頭還繼續大笑。是元介在片中飾演正直嚴肅的殺手，在片中被規定不苟言笑，常常被搭檔納豆逗得忍笑到內傷，不過搞笑魂上身的他還是偷偷發揮，一場被槍指的戲，他默默把臉旁的槍移到鼻孔上，讓導演一看驚為天人，馬上加戲。不過喜劇還是很多辛苦之處，是元介一場雨中格鬥戲，導演找來3台水車灌雨，讓他淋雨連淋了4個晚上，且一拍從天黑拍到天亮，「最後一天在比較小的房間內拍攝，劇組拿了7支水槍往我身上灌。拍攝休息時脫掉鞋子，發現我的腳掌全變成白色的。」他說一顆鏡頭拍了4個多小時，坦言拍到後來根本不知道在演什麼。安心亞擔綱電影女主角，挑戰「落魄公主」角色，渾身公主病。最讓她驚魂動魄的是在台中地下水道內拍攝，現場宛如「蟑螂洞」，牆壁地上爬滿密密麻麻的蟑螂，「我邊哭邊叫地拍完，真是的各式各樣的蟑螂都有，甚至還有蟑螂蛋，還好他們都不太愛動，也不會飛。還好我的角色是可以表現出害怕，所以能盡情地尖叫。」《殺手撿到槍》23日在台上映，匯集台灣演員安心亞、是元介、納豆、林美秀、辛龍，另有號稱「零死角美女」的新加坡演員陳芷尤及馬來西亞演員陳俊權一同聯手爆笑演出，該片90％場景在台中完成，包括藍色公路、大肚市場、高美溼地等都收錄其中，該片由新加坡導演梁志強執導，他曾憑《錢不夠用》系列、《小孩不笨》等電影在亞洲地區打開知名度。

家中若有年幼的孩子，做父母的要非常小心注意。在大陸南京1名人母，她生下1子1女；某天她在家裡廚房忙做家事，就在走出來後發現8歲的女兒，竟然拿著塑膠袋，套住才10個月大兒子的頭部導致窒息，她嚇得立刻報警送醫急救，所幸已經脫離險境。根據大陸媒體報導，這起事件發生在17日中午12點左右；該名韋姓人母正從廚房忙完走出來要到客廳，竟發現才10個月大的兒子，頭部竟然被套了1個塑膠袋，整個人險些窒息，她嚇得立刻把塑膠袋拿開，並將兒子進行心肺復甦術，再報警求助送醫。所幸經過院方緊急搶救，男嬰已經脫離險境，但還需要住院觀察一段時間；事後韋女指出，當時她在廚房忙，8歲的女兒在客廳玩耍，沒想到她卻拿起塑膠袋透在弟弟的脖子上玩耍，險些釀出意外。對此警方也口頭訓斥韋女，提醒她要多加留意孩子的行為並且加強教育，儘量別讓他們遠離自己視線，避免憾事發生。許多網友得知這段消息，不少人認為事情不單純，應該是母親疏忽了女兒的感受，她才會做出這樣的行為；網友們更是建議，家中若是有2個孩子以上，做父母的別只顧著小的，大的感受更是要隨時關心注意，避免讓他們內心覺得不被重視。更多 TVBS 報導病患持刀猛砍！眼科名醫後腦被刺爛 爆血急搶救 粗心爸誤餵灰指甲藥水 10月嬰口灼傷潰爛慘叫 16歲兒奉子成婚父盛怒 1年後竟偷吃兒媳搞出人命 天降「菜刀」！2女嚇壞險遭砸中 下秒再掉1把

巴西 / 李蘇竣 綜合報導在過去2天內，南美洲國家巴拉圭和巴西接連發生囚犯越獄的事件，有近百人脫逃在外。而這些越獄的囚犯多為巴西黑幫「首府第一司令部」（PCC）」的成員，兩國不排除是黑幫跨國操控，正合作展開搜查。接連2起越獄 幕後是「PCC」搞鬼? 位在巴拉圭北部的佩德羅胡安卡瓦列羅監獄（Pedro Juan Caballero prison），19日爆發一起大規模逃獄事件，75名囚犯透過挖地道的方式逃出監獄。根據《紐約時報》報導，巴拉圭司法部長佩雷斯（CeciliaPérez）週日表示，這是史無前例的越獄行動，是該國內最大的一宗越獄事件。目前只逮回5名逃犯。無獨有偶，巴拉圭鄰國巴西北部白河市（Rio Branco）的Francisco d'Oliveira Conde 監獄，在幾個小時之後也發生26名囚犯越獄事件，當局目前也只抓回6人。巧合的是，這些脫逃的囚犯都是「首府第一司令部」「First Capital Command」的成員或盟友。黑幫實力龐大 或將與政府談判巴西退休法官馬耶洛維契（Walter Maierovitch）指出，這2起越獄事件可能是經過共同策畫。他認為，這是「首府第一司令部」在向外界展示幫派的實力，甚至以此做為與巴西政府談判的籌碼，藉此逼迫巴希政府釋放被關押的幫派首領，或是減少幫派勢力範圍的警力布署。馬耶洛維契表示，PCC自1993年在聖保羅崛起，目前活躍於巴西22個州，組織成員多達3萬人，勢力龐大，擴張的速度也相當驚人，媲美義大利黑手黨。該幫派通過私菸、大麻、軍火交易牟取暴利，並控制地區，甚至影響選舉。馬耶洛維契表示，PCC慣常利用監獄體系的漏洞，如果巴西政府這次屈服於黑幫的脅迫，接受犯罪組織的要求而讓步，將會造成嚴重錯誤，並且助長犯罪勢力擴張。原始連結更多華視新聞報導 囂張! 惡煞砸士林夜市攤位 丟炮恐嚇 徐乃麟投資風波 警逮捕黑幫成員

馬英九去年過年前扮成書店店員，帶眼鏡、口罩喬裝，民眾認出後一臉驚訝。今年他再度出任務，這回搭上外送熱潮，當起一日外送員。去年馬英九到書店擔任一日店員，還戴帽子、眼鏡、口罩掩飾身分。一開始，馬英九熱情向上門顧客打招呼，結帳時說「找她一毛錢」，還被女顧客嫌棄表示「現在沒有人在用毛錢了」，接著有客人說要「街口支付」，也讓馬英九滿頭問號，期間更不斷推銷自己的書《八年執政回憶錄》，卻屢遭拒絕。最後馬英九出絕招，直接拉下口罩，說「妳要買的話，我幫妳簽字」，兩名女顧客看到馬英九「真面目」後，瞬間眼睛瞪大、倒抽一口氣，嚇到說不出話來，反應過來後才問「真的假的？」興奮表示「好幸運喔！」今年，馬英九再度挑戰當外送員，騎著電動車送餐送春聯。送餐到醫美診所時出現小插曲，馬英九表示希望點餐人能夠親自領取，沒想到卻讓櫃檯人員覺得有異，疑似不悅問「她在忙，怎麼了嗎？」接著馬英九又問「能不能出來一下？」櫃檯人員則強硬回說「有什麼事情嗎？這個我們收就好啦！」最後，馬英九拿下口罩，表示要送小禮物給點餐的人，櫃檯人員看見後態度馬上大翻轉，驚喊「啊啊啊啊啊啊啊啊啊！馬市長，馬前總統」。其他網友看了馬英九的一日體驗之後，表示「好驚喜！看到新聞這影片來看的。拜託馬多拍這種生活影片，馬總統好可愛！」「希望前總統朝網紅邁進」、「那剁剁逼人的嘴臉一秒變驚喜，太化學反應了。」

作者・楊少強／商業周刊             「東西出得去，人、財進得來」，這是各國發展觀光業的目標。不過包括台灣在內，不少國家近年來都面臨國際遊客花費縮水的問題。 聯合國世界觀光組織（WTO）統計，自2000年至2018年，國際觀光客人數成長一倍，2018年（最新統計）更創下史上第二高成長率。然而，從人均消費來看，各國遊客支出卻有趨緩之勢。 以台灣來說，最近9年國際旅客來台平均消費金額，大趨勢是不斷向下，有些輿論歸咎於陸客不來，但觀諸美、日等國，雖然陸客不絕，遊客消費亦在趨緩。 為何觀光客不再像以前那麼愛買？首先是大環境，電商大行其道，很多當地特產不見得要親自去買，只要上網就能買到。 根據路透報導，2017年亞馬遜一年商品銷售金額，超過四分之一是來自跨國銷售，金額約500億至750億美元，這個數據比前一年度成長50％。路透稱：「亞馬遜有意要把全世界所有商品都弄上網。」影響所及，以兩位印度學者（R. Rajasekaran、C.Sudarsan）2018年對觀光業的研究，85％受訪者稱因為有電商，「不需再與顧客面對面」，觀光客花錢的機會就更少了。 電商是共同問題，不過個別國家的觀光缺乏特色，也是遊客花費趨緩的原因。 台灣觀光競爭力37名，東亞區衰退最多以台灣來說，雖然2019年外國遊客人次破千萬，然而《世界經濟論壇》公布2019年觀光競爭力報告書，台灣名列37名，較兩年前大跌7名，也是東亞地區衰退最大。排名較落後的項目，包括價格競爭力、旅客服務設施、自然資源等。 「台灣最美的風景是人」，如此訴求顯然不足以讓遊客花錢，而是軟、硬體都必須升級。尤其台灣有些觀光建設缺乏特色、彼此抄襲，這種「蛋塔式景點」一旦退燒，觀光人流與金流立刻斷炊。例如近年來流行的高跟鞋教堂、天空步道等。 根據商業發展研究院經營模式創新研究所副所長李世珍統計，「水晶教堂」從台南北門、嘉義布袋、桃園大溪、苗栗通宵、嘉義山門都有；「天空步道」則從桃園復興、屏東泰武、南投中寮、彰化八卦山、花蓮豐濱、南投清境等都可見。 這些建築「其興也勃，其亡也忽」，以嘉義布袋海邊的高跟鞋教堂為例。高跟鞋教堂2016年2月開幕，曾創下單月44萬人次最高紀錄，但1年7個月後就退燒，招商還三度流標。 究其原因，這些景點未和當地人文、歷史特色結合，宛如空中樓閣，無法提供「獨特永續」體驗，本地人去一次就不再來，更遑論外國遊客，交通大學建築所所長龔書章稱之為「拚貼型地標」。 近年因來台陸客下滑，主管機關大力向其他國家招手，主力就是日本。不過每年來台日客數始終在200萬停滯不前，直到去年12月才終於突破200萬。 台灣旅客一年赴日約500萬人，日本人口是台灣6倍，赴台觀光一年卻只有200萬人。日媒《走進日本》（nippon.com）道出真相：「對台灣來說，赴日觀光是首選；但對日本人來說，短程觀光選項尚有韓國、夏威夷、關島等地點，台灣只是之一。」 台灣的觀光賣點如夜市、老街，從南到北賣的東西差別有限；自然景點如阿里山、日月潭等，也不易吸引遊客二次造訪，當遊客有其他選擇，來台誘因自然下降。 「獨特體驗」成解方，日包裝文化之旅、韓主打韓流追星 此外，台灣人赴日觀光不只去東京，北至北海道、東北，南至九州都有他們的足跡。然而日人來台觀光，高達8成是由桃園或松山機場入境，而且多數以大台北為主要活動地點，過度仰賴北部景點，使得日人一年來台約200萬人就達飽和。 理想狀況是：讓日本遊客更易接觸桃竹苗客家文化或花東風光，但旅遊業者多半不願費心力拓展細緻行程，不如顧好東京到台北這條主要觀光線，走故宮、九份這類已設計好的套裝行程。最終，這種千篇一律的產品線面臨「邊際效用遞減」，遊客數量與花費自然難提升。 外有電商盛行，內無「獨特永續」體驗，赴台遊客支出因此停滯不前。若要遊客掏腰包，只有提供回味無窮的體驗，這方面日本經驗值得借鏡。 近年來日本高級旅館逐漸被平價的商務飯店取代，這些高級旅館紛紛轉型為「傳統旅館」。據《走進日本》報導，鹿兒島縣的「忘懷鄉雅敘園」讓城市人體驗田園生活，客人入住茅草屋頂的古房、泡在岩石浴池溫泉，吃的是當地農夫種的作物，他們主打的就是獨特體驗；包括以此為主要經營模式的星野度假集團，總裁星野佳路就將旅館定位為「日本文化主題樂園」。 另一例子是韓國。近年來陸客赴韓人數亦大減，韓國救觀光的手段是從「韓流」下手。 韓國《中央日報》報導，首爾一家「國王錄音工作室」（King Studio），打出英文廣告「像明星一樣在錄音室唱歌」。這家工作室本為韓星錄歌，如今則開放粉絲體驗，結果大受歡迎，「六成客戶是外國人。」即使讓遊客錄MV、收費高達近300萬韓元（約合新台幣8萬元）的高檔體驗，也有客戶願埋單。 另外南、北韓分裂，也被韓國業者拿來當觀光賣點。例如「DMZ間諜旅遊」標榜，讓一般遊客體驗50多年前北韓間諜如何一步步從邊界滲透進首都的場景，過程由專業英文導遊解說，同樣受到歡迎。主辦業者對《中央日報》表示，「我們的客戶有6成是美國人。」 巷弄漫步之旅，成日人來台新熱門 雖然台灣自然資源有限、世界文化遺產數量為零，但只要下工夫挖掘特色仍有遊客願捧場。日本台灣交流協會2017年曾公布日人旅遊的四大關鍵字——小巷弄、復古、絕景、聖地巡禮，其中「小巷弄」就是日人來台偏愛的景點。 高雄餐旅大學教授劉喜臨曾撰文舉例：有台灣業者專門接待日本人遊台，5天4夜收費達17萬日圓，不少日人卻趨之若騖，因為他們不必趕路、買東西，可以在巷弄間自由自在漫步，體驗台灣人文風情。「台灣最美麗的風景即在街道巷弄之間，lifestyles（生活方式）相對於觀光資源已經足夠，」他指出。電商加網路資訊盛行讓遊客選擇更多，「為什麼非要去台灣？」是無法逃避的問題，唯有「獨特永續」的體驗，讓遊客對台灣從「可有可無」到「非去不可」，才是觀光業唯一出路。 更多商業周刊文章創業維艱時，他借5萬放皮夾，現營業額破億...「裝久了就像」原來是有道理的？ ※本文由商周網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

東森電視九點檔大戲《美味滿閣》劇中魏蔓與王傳一終於復合，但因劈腿被魏蔓甩了的謝承均卻因此心有不甘，竟聯合茵芙騙魏蔓見面。謝承均先是喝醉，將魏蔓關在房中，逼對方再給自己一次機會。劇中謝承均不但對魏蔓又求又抱，甚至強吻女方，最後還怒甩魏蔓巴掌，讓魏蔓當場嚇哭。魏蔓表示這場戲兩人情緒都要在最高點，拍攝一整天下來，算是體驗了各種恐怖情人的經驗，讓她印象深刻。「印象最深的是被強吻的戲，被壓著掙扎的憤恨感是相當強烈的，雖然看起來只是強吻，但是委屈及憤怒情緒是不斷延伸的。」因兩人整場戲動作都很激烈，魏蔓掙扎時臉頰還被指甲磨破皮，她也坦言因情緒太過真實，拍完真的有身心俱疲、心裡很不舒服的感覺。甚至一度導演喊action後，謝承均一秒入戲的眼神讓她感到心裡發寒，直呼他私下人脾氣超好反差卻超大，驚嘆對方演技真的很好。劇中王傳一還接到謝承均的電話恐嚇威脅，急著趕去救魏蔓，但謝承均約魏蔓見面，其真正目的是要引王傳一出現，讓茵芙對他下毒手。魏蔓發現謝承均目的後，想辦法脫逃趕去提醒王傳一，卻被後車撞上昏迷，讓觀眾看得頻冒冷汗。因這場戲要在山路上拍攝，當天還碰上下雨地面濕滑，連王傳一都坦言說比過去的車禍戲拍攝還更有難度。王傳一表示，「因為地面濕滑增加了拍攝的困難及危險性。加上不斷會有車輛路過，工作人員要在100公尺外設警戒線與交通引導，以確保我在急速駕車時緊急煞車的安全距離。大概試了10幾次才到達想要呈現的畫面，但因為不斷加速與急煞還有拍攝中要不停過彎，第一次開車開到覺得暈到反胃。」。東森電視九點檔大戲《美味滿閣》1/23（四）-1/29（三）春假期間停播，並將於1/30（四）回復播出，每週一到週五晚間九點於東森戲劇40頻道播出。（封面圖／美味滿閣）更多東森新聞報導 9度低溫困深山！魏蔓裸肩療傷 王傳一深吻取暖 小禎驚傳送醫開刀！近況曝 醫：晚一天就完蛋 出大事！王思佳出國怒嗆地勤 結果下場超慘

由《請回答1988》安宰弘及《陽光姐妹淘》姜素拉合作的新片《獸頭救兵》將於香港2月13日上映。故事講述他們需要重振一家即將停業的動物園，但這動物園裡卻已經沒有任何動物了……因此他們想到了一個妙計，決定讓動物園的職員們一起扮成動物面對前來的遊客！《獸頭救兵》預告一開始就先勾起大家的共同回憶！率先重溫10年前可口可樂的北極熊版廣告，還原程度超高！除了借用可口可樂的橋外，電影還大玩《星球大戰》，安宰弘指樹懶似足星戰的Chewie，吸引一眾《星戰》迷！主角姜素拉、安宰弘、金聖午、全余贇更集體出演早前播出的《Running Man》！四人都極少出現在綜藝節目！在拍攝當日，嘉賓們在比賽開始前接受了事前任務，開始尋找分散在各處的成員們。儘管氣溫低於零下攝氏11，但依然熱情投入拍攝。特別是首次出演《Running Man》的綜藝新人姜素拉表現出極強好勝心，完全是「綜藝新星」，既有新鮮魅力又有熱情！節目播出後，觀眾才發現女神和其他演員原來超玩得，一開場已有爆笑場口，是超出想像的史前大混亂！眾演員更立即登上韓國人氣熱門搜尋！由此可見，《獸頭救兵》可謂專為演員們而設的爆笑喜劇！《獸頭救兵》會在韓國1月15日率先上映，預售票房已榮登NO.1！佔了當地票房22.7%！香港觀眾敬請期待！

春節連假不想出遠門，逛百貨公司人擠人特別能感受年味！台中市百貨公司迎接年假，大年初一推出限量福袋搶客外，中友百貨辦歐洲古老棒槌蕾絲工藝展、日曜天地有休閒品牌清倉特賣、廣三SOGO展演民俗技藝，大魯閣新時代滑輪場搶先試營運，五花八門，皆是年假走春好選擇。中友百貨年假舉辦藝文展覽，提供民眾文青風過節選擇。其一是邀請鹿港知名傳藝大師黃媽慶舉辦木雕創作展，他以「樸／茁」為題展出20件作品，包括荷花及瓜果鮮蔬都栩栩如生，展期至2月24日。▲歐洲古老棒槌蕾絲工藝展中，由十七名工藝師以不同編篇及素材完成的台灣之美作品，讓人驚艷。（圖／金武鳳攝，2020.1.23)另一檔「指尖圓舞曲-張可宸手工蕾絲展」，即日起至2月19日，展出42件涵括比利時、丹麥等多種蕾絲工法作品，其中「台灣之美」最為驚艷﹔這幅集結17位工藝家利用不同刺繡、編織工法以及多元素材，逐一展現台灣各縣市特色之美，為的是透過一針一線表達對台灣的愛，精緻多彩，讓人大開眼界。▲廣三SOGO迎接春節年假，自大年初一至初五有系列民俗技藝展演，最有年味。（圖／廣三SOGO百貨提供）廣三SOGO春節最有年味，一系列「鼠來報吉祥」民俗技藝活動，熱鬧滾﹔大年初一邀來祥獅獻瑞、鼓振威天的舞龍舞獅，為春節歡喜開場後，初二起依序有「人體大環傳奇」雜耍秀、「BABY SHARK玩偶見面會」、「百人擲骰 開春好運」試手氣等，壓軸的大年初五開工當天，更請來「台中旱溪媽祖」大駕廣三SOGO，為民眾祈福，盼能財運、好運旺出天。▲日曜天地OUTLET看好保暖服飾及禦寒外套需求大增，即日起舉辦知名休閒品牌清倉大特賣。（圖／日曜天地提供）根據氣象預告，今年春節連假因冷氣團南下，天氣整個冷濕，日曜天地OUTLET看好保暖服飾及禦寒外套需求大增，即日起至2月10日推出知名品牌Superdry、UNDER ARMOUR清倉會；Superdry還挑戰品史上最低價的500元起、UNDER ARMOUR則是鞋款3折起。今天起再加碼集結20大戶外品牌休閒外套，展至2月17日，下殺1折起，貨源充裕，過年添新衣可趁機搶便宜。▲搶攻年輕客群市場，大魯閣新時代購物中心打造「Roller186」滑輪場，搶在小年夜起試營運。（圖／金武鳳攝，2020.1.23)搶攻年輕族群市場，大魯閣新時代購物中心打造「Roller186」滑輪場，搶在小年夜起試營運。「Roller186」滑輪場，不管LOGO設計或場內裝潢，在在呈現美式懷舊風，同時結合現代AR互動科技、韓國當紅練歌室等新潮元素，新舊交融，復刻了很有質感的潮流新聖地，必將成為IG網紅另一打卡熱點！ 更多 NOWnews 今日新聞 報導 春節應景零嘴動手做 知名超市邀果子職人親授 春節年假來行春 「吃喝玩樂買」全在台中 迎錢鼠中市百貨福袋PK戰 名車鑽石電動車大車拼

外電報導，受到對美國汽車、建築和採礦機械出口下跌的影響，日本去年 12 月份出口連續第 13 個月下跌，表明外部需求的疲軟很可能會在較長一段時間內持續拖累貿易相關的經濟。數據顯示，日本去年 12 月份出口年減 6.3%，跌幅大於經濟學家預期的下跌 4.2%，不過較 11 個月份的年減 7.9% 有所緩解。分析師認為，中美之間達成初步貿易協議，英國脫歐也取得了進展，將有助於緩解人們對全球貿易的擔憂。然而，最新數據顯示跌幅僅略有放緩，表明可能還需要幾個月才有望復甦。Norinchukin 研究機構首席經濟學家 Takeshi Minami 表示：「有鑑於全球半導體需求回升，出口跌勢可能在今年春季觸底。不過由於美國和中國的經濟放緩，出貨量不太可能成為今年成長的主要動能。」日本央行決策者認為，強勁的國內需求應該有助於抵消疲軟的出貨量和製造業活動。日本央行在週二微調經濟成長預測，並對全球前景保持謹慎樂觀，當局認為現在考慮縮減大規模刺激方案為時過早。從不同出口地區來看，截至去年 12 月，日本對最大貿易夥伴中國的出口成長了 0.8%，是 10 個月來首次增長，主要來自對晶片製造設備、汽車和塑料的需求。而對第二大貿易夥伴美國的出口年減 14.9%，是連續第五個月下跌，主要是受到汽車、汽車零組件和飛機引擎疲軟的拖累。報告中也顯示，對亞洲地區的出口占日本總出貨量的一半以上，在去年下跌了 3.6%。日本央行行長黑田東彥 (Haruhiko Kuroda) 在週四 (23 日) 表示，美中貿易談判和英國脫歐的進展有助於緩解風險情緒，但他也補充表示，美中之間的貿易關係仍存在不確定性。「儘管圍繞全球經濟成長的風險有所緩解，但風險仍然很大。」日本央行有望繼續維持寬鬆政策。更多鉅亨報導日本政府放行 高純度氟化氫事隔半年後再度銷往南韓日本與阿布達比國家石油公司換約 確保原油供應無虞

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）天氣忽冷忽熱、溫差大，讓人忍不住咳嗽，花蓮慈濟醫院中醫部中醫內科主任林經偉分享日常保養肺部的秘訣，包含穴道按摩、飲食之外，也分享肺癌病友的肺部保健，以中藥材來調養，改善治療後身體不適的症狀。滋潤養肺可吃白木耳、山藥 咳嗽有痰、打噴嚏、鼻塞、聲音沙啞、鼻竇炎或是皮膚乾燥、頭髮枯黃可能表是肺氣不足，林經偉主任表示，建議平日可以多使用溫補肺的食材，如蘿蔔，可以化痰熱；白木耳，可滋潤肺部；百合，能潤肺止咳；山藥，可用於肺虛咳嗽，病友在食療選擇上可食用水梨燉貝母、銀耳蓮子紅棗湯，或是熱的甘蔗汁泡幾片甘草，可以潤肺止咳、補中益氣。也可以多食用深色食材像是桑葚、紫山藥、茄子，不只顧腎氣也可以保肺。按摩列缺穴 緩解感冒聲啞 平時也可以透過穴道按摩來保養肺部，中醫部內科主任林經偉表示，可以按摩肺經的列缺穴，以兩手虎口交叉，食指按在另一側橈骨莖突上凹陷處，即是列缺穴，可以緩解感冒聲啞、咳嗽痰多等症狀。按虎口 改善鼻子過敏及咳嗽症狀 「肺與大腸經相表裡」林經偉醫師指出，肺經與大腸經相連，彼此互相影響，所以可以按摩位於大腸經上的合谷穴，其位於大拇指與食指間的虎口處，可疏通氣血，改善鼻子過敏及咳嗽症狀。若是急性感冒、聲音沙啞、失聲，也可以按壓大拇指指甲根尺側轉角處的少商穴來緩解，每次按摩五秒，持續一分鐘即可。肺癌連續十年蟬聯癌症十大死因第一位，肺癌病友也可以透過中藥材來調養，林經偉醫師說，可依據病人的體質虛實和疾病的輕重緩急，來開立處方用藥以改善不適症狀，術後若有疲倦無力等症狀，可以服用人參、白朮、黃耆等補氣益肺中藥，以及沙參、麥冬、玉竹等滋陰潤肺中藥，增強身體抵抗力。肺癌病友化療後常見的掉髮及手腳發麻等不適症狀，中醫也會使用補血與補肝腎藥物，包含當歸、熟地、何首烏等，促進頭髮生長；而手腳發麻或手指末端皮膚變暗沈，屬於｢氣滯血瘀｣的體質，可使用行氣化瘀和養血活血的中藥來緩解症狀。另外，也能搭配運動來保養肺部，林經偉主任說，深呼吸法能訓練肺活量，或是太極拳、外丹功、八段錦等緩慢並配合呼吸的氣功來鍛鍊肺部，對恢復體力和提升免疫力，都有很大的幫助。